TAI CHI YANG CHEN

Bienvenue sur le site de l'association Tai Chi Yang Chen

 

Cours de QI GONG : De bonnes résolutions pour cette nouvelle année 2017, à partir du 9 janvier, l'association vous propose de découvrir ou redécouvrir les bienfaits de la pratique du QI GONG (prononcer Chi Kung), discipline Chinoise préconisée pour l'entretien du corps et de la santé.

Pour ce premier semestre, nous aborderons l'apprentissage de deux Qi Gong :

            - GUiGEN dit "Qi Gong du retour à la source , aux racines":

L'enchainement est composé de cinq parties: axés sur les saisons et sur 5 organes(rate-poumons-reins-foie-coeur) , sa pratique est douce, relaxante, méditative et facilite la circulation de l'énergie dans les méridiens. Elle est très accessible aux débutants.

            - DAOYIN YANGSHENG GONG SHI ER FA: Ensemble de 12 exercices caractérisés par des mouvements de torsions modérées, qui ressemblent aux mouvements du Taiji Quan. Méthode complète, ses excercices sont préconisés pour "assouplir" le corps et développer la fléxibilité. Ils influencent directement les organes, et ont un effet bénéfique sur l'état général. Basé également sur l'esthétique ce Qi Gong est très agréable.

 

Pratiqués en toute simplicité et convivialité, les cours auront lieu au gymnase Carnot à Auch les lundis de 10h à 11h.

 

Info Livre:  Maître Shi Bo, calligraphe, peintre, poète, auteur de nombreux ouvrages de référence en Français sur la Calligraphie Chinoise vient de publier son nouveau livre : "Passion à L'encre" . Consultez l'article dans l'onglet "Documentation" .

L'art de la caligraphie et la pratique du Tai Chi Chuan ont les mêmes  principes : équilibre entre le vide et le plein, harmonie entre le Yin et le Yang, intention du mouvement, cercles , axes...

Ces pratiques améliorent la concentration, apaise l'esprit et approfondissent le développement personnel.

Foire du sport et de la Culture : L'association était présente lors de la "Foire du Sport et de la Culture" les 10 et 11 septembre 2016. Pour la première fois, le Taichi chuan a été représenté à Auch.

A cette occasion nous avons fait une démonstration de Taiji Quan dans les deux styles Yang et Chen avec nos amis de l'école Fataiji de Blagnac et Fonsorbes, et animé le "Temps Fort Culturel".

Retrouvez les photos sur le site.

 

Le mot de la Présidente

C’est avec grand plaisir et enthousiasme que j’accueille cette nouvelle aventure motivée par la transmission d’une passion : l’enseignement du Taiji Quan.


Les cours se dérouleront de la manière suivante :

Comme tout art martial le cours commence et finit par un salut.  Salut

  • Des exercices de QI Gong et Dao Yin Nei Qi Gong qui sont une série de mouvements simples ; ils permettent de libérer progressivement les tensions accumulées, ils travaillent sur l’ancrage et sur l’axe vertical du corps.
  • Des exercices de Jiben Gong indispensables qui servent de base pour acquérir une qualité de mouvement et pour développer « l’énergie de l’enroulé de soie ».
  • Des exercices éducatifs avec partenaire pour la compréhension des mouvements.
  • L’apprentissage progressif de l’enchaînement appelé aussi « forme » ou « Tao lu».

Pour pratiquer, portez une tenue dans laquelle vous serez à l’aise et des chaussures à semelles souples pour faciliter la marche du Tai Chi Chuan.

« Taichichenement…»

Marie Calero

Tai Chi Yang Chen est une association Gersoise qui fait partie du groupement FA TAIJI.
Marie Calero enseigne un Tai Chi Chuan traditionnel transmis de génération en génération, dans le style Yang et Chen.